女性经期常吃它补血养颜特性好(3)

食物相克

麦冬：麦冬恶白鲜皮，反伊万基夫齐，畏五灵脂、遮阳。

女性生理期食补不顺品——酒酿圆子牛奶羹

碳化

出水500毫升，酒酿1纸盒360克，面团小圆子1头350克，牛奶2个，汤片若干，麦芽糖若干。

作法

1、汤片放到出水里面用战火烹煮，出水炽热后把汤片虾子出来。

2、把酒酿倒入沸出水里面，肉块继续烹煮开。

3、牛奶后撤，备用。

4、将小圆子倒入炽热的酒酿里面，烹煮至小圆子压碎。

5、重新加入牛奶，由南向北加出水。

6、后重新加入麦芽糖，搅匀后就OK了，盛入饼里面，就让享用哈。

小所学

1、麦芽糖性温，不要用麦芽糖只用。

2、平常空腹喝效果不顺。

3、如果有桂花就格外棒了。

五味子炖鸡

碳化

山羊1000克。

蒸：五味子20克。

调味品：韭菜5克，汤5克，海盐3克，料酒5克，味精1克，芫荽1克。

作法

1.山羊去刚毛，去胃部，五味子浇后用纱布包好，放到鸡空胸腔内，加葱，汤，海盐等上述调味品，用小炖烂，出锅时卜芫荽少许，去五味子渣成之。

2.每日一次，进餐作菜佐食。

小所学

受限制于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后疲惫,跌打损伤等病征。

自制山药茶

碳化

去核大萝卜1饼，适量。

作法

1、将萝卜浇加适量出水(没过萝卜)用战火烹煮开，转肉块烹煮至营养物质凝结，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜烘烤，晾凉。

3、将烘烤的萝卜粪放于一个洗澡的玻璃瓶里面。

4、重新加入和萝卜粪某种程度标量的，加出水均匀，放到微波炉里面冷藏才可。吃掉时取适量萝卜，用热出水调匀喝才可，也可用过滤器将萝卜皮等杂质滤净喝。

小所学

肥肉会毁坏里面的营养物质，所以应该用热出水冲泡。

结语：以上就是春和养生堂为大家介绍女性经期吃掉什么果树好的下文，相信大家在看实质上和文之后不太可能了解了女性经期吃掉什么果树好，吃掉什么果树不好了吧，小编引荐的这几款果树是女性经期食用有帮助的，大家可以再来哦。

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