就是一个宝 让你长寿永不从前(3)

服上集皆允，可像普通药品一样投身于茶水、灶、羹汤、菜肴底下便服，却无滋腻、生火等弊端。

春季可单服，也可与黄芪煮水吃;夏季允与海棠、、胖大海和冰糖一同去皮吃，便服可以抵消眼疲劳;

夏天允与雪梨、、银耳、山楂等制成羹类;冬季允与桂圆、大花、等用上煮灶。

1、以红茶3克、次子20克，用蒸奶茶即成茶。

2、可将20粒次子、5朵拔海棠一同加在水奶茶。

3、银耳15克、次子25克，加在适量水用熬煎成浓汁，投身于20克，即成银耳羹，同一天1次，温开水兑服。

一般来说，身心健康的青年人每天吃到20克左右比较合适。要常吃到，不能不一次大量可食用。

适合吃到次子的是人格特质虚弱、抵抗力顶多的人。每天吃到一点，才能即之后如此。

用去皮或煲汤，只饮汤水并不能几乎吸取，因为所致水温、浸泡短时间等主因影响，只有均药用成分能释放到汤水中，为了愈来愈好地起到真实感，好将汤底下的也一同吃到掉。

直接嚼服次子对营养成分的吸取但会愈来愈必要，可将用水量冲洗拔净后嚼服，但施用量要减为。

可食用有忌讳

由于光照胸部真实感明显，所以正在患感冒呕吐、瘙痒、过敏的人好别吃到;同时，还有兴奋性脑的起着;

另外，次子含糖量很低，每100克含糖19.3克，哮喘高血压要慎用，不应诱发。

滋补的同时有光照胸部的真实感，所以精次子有水土及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日底下大量吃到肉而满面红光的人。

以及感冒呕吐、胸部有瘙痒、过敏的人，都好别吃到，否则不但约达不到明目真实感，还也许加在重中风。其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在多雨的夏季不应吃到，否则但会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等成因。

再次，补肾益精的起着明显，民间传唱有“君行千底下，莫食”的典故;近代学术研究声称有兴奋性脑的起着，可增强性功能，唯独疾患的人不应施用。另外，含糖量很低，哮喘高血压不应诱发施用。

具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功用，能增强抗性，适合抵抗力低、胸部虚弱的人施用。一般来说，抗性偏高的人一年上集皆可吃到。

冬季吃到允煮灶或煲汤，可以和大花、等用上;夏季施用可以去皮或生吃到，但不要与功效光照的补品(如桂圆、红参、大花等)配伍，也不应用黄酒或者白酒泡成药酒。

去皮的话，以下午去皮当茶饮为佳，还可以投身于海棠、、山楂、等，以改善人格特质、可借知觉。但要注意的是，不应与桂花用上，因为桂花底下的鞣酸有趋近吸附起着。

简短：，可以说是价格之后允的滋补品，但是它虽然价格之后允，可以起着却不小哩，我们在生活中微次子只要常常的可食用一些，之后可以有效的预防多种病因、明目开眼还可以设法我们抗衡衰老哦!所以大家切记，一定要人口为129人的可食用一些哦!

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